ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ତେବେ ବେଳେ ବେଳେ ପ୍ରାୟ ରାତିରେ ଆମକୁ ନିଦ ଆସି ନଥାଏ ଏବଂ ନିଦ ନ ଆସିବା ଫଳରେ ଆମେ ଅନେକ ଅସୁବିଧା ର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇ ଥାଉ | ତେବେ ଆମ ନିଜର କିଛି କାମ ରୁ ହିଁ ଆମକୁ ରାତିରେ ଠିକ ଭାବରେ ନିଦ ଆସି ନଥାଏ, ଯେପରିକି ଅତ୍ୟଧିକ ଟେନ୍ସନ ନେଲେ ନିଦ ଆସି ନଥାଏ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାବରେ ମୋବାଇଲ ଚଲାଇଲେ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ଠିକସେ ନିଦ ଆସି ନଥାଏ | … Read more

ତେବେ ଅନେକ ସମୟରେ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଆମକୁ ଜଏଣ୍ଟ ପେନ ବା ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ, ସାଧାରଣତଃ ବୟସ ଅଧିକ ହେଲେ ଆମ ଜଏଣ୍ଟ ବା ଆଣ୍ଠୁରେ କଷ୍ଟ ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ | କେବଳ ଆଣ୍ଠୁ ନୁହେଁ ଆମ କାନ୍ଧ, ବେକ ଏମିତି ଅନେକ ଜାଗାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇ ଥାଏ | ବୟସ ଅଧିକ ହେବା ମାତ୍ରେ ଏମିତି ସବୁ ସମସ୍ୟା ଦେଖିବା ପାଇଁ ମିଳିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ଛୋଟ … Read more

ତେବେ ଆଜି ଗର୍ଭବତୀ ଅବସ୍ଥା ରେ ବାନ୍ତି ହେବାର କାରଣ କଣ ଏବଂ ତାହାର ନିରାକରଣ ସମ୍ପର୍କ ରେ ଜାଣିବା | ତେବେ 90 ପ୍ରତିଶତ ରୁ ଅଧିକ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଙ୍କର ବାନ୍ତି ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇ ଥାଏ | ତେବେ ଏହା ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସରେ ହୋଇ ଥାଏ ଏବଂ ବହୁତ ମହିଳା ଙ୍କର କମ୍ପ୍ଲେନ ଥାଏ କି ଆମକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା ହେଉ ନାହିଁ ଖାଲି ବାନ୍ତି ଆସୁଛି … Read more

ବର୍ତ୍ତମାନ ମଦ ଏକ ଏପରି ଏକ ନିଶା ଯାହା ଗୋଟେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇଗଲେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିର ଜୀବନ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାଏ।ନିଶା କାରଣରୁ ଅନେକ ଲୋକ ଚୋରି,ହତ୍ୟା, ମାଡ଼ ପିଟ୍ ପରି ବଡ଼ ବଡ଼ ଅପରାଧ କରିଥାନ୍ତି।ମଦ ନିଶା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏହା ବର୍ବାଦ୍ କରି ଦେଇଥାଏ।ଅନେକ ସମୟରେ ବି ବ୍ୟକ୍ତି ମଦକୁ ଛାଡ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ବି ଛାଡ଼ି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ।ଏହି ଉପାୟ ଦ୍ବାରା ଯଦି ଗୋଟେ … Read more

ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ର ବ୍ୟବହାର ଭୋଜନ ବନେଇବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଖାଦ୍ୟ ର ସ୍ୱାଦ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ମନୁଷ୍ୟ ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ମଧ୍ୟ ଅଟେ। କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ରେ ଆଇରନ୍, ପ୍ରୋଟିନ, ଏବଂ ପଟାସିୟମ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ରାତିରେ ଦୁଇଟି କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା କୁ ପାଣିରେ … Read more

ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ରୋଗ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ପାଲଟି ଯାଇଛି। ତେବେ ରୋଗ କାହାକୁ ବା ନାହିଁ ହେଲେ କିଛି ରୋଗର ଉପଚାର ଥିବା ବେଳେ ଆଉ ଅଳ୍ପ କିଛି ରୋଗ ର ଉପଚାର ନଥାଏ । ତେବେ ଆମେ ଅନେକ ସମୟରେ ରୋଗର ଉପଶମ ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇଥାଉ ଓ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଖାଇଥାଉ ।ଆଉ ଏପରି କିଛି ଉପଶମ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରି ରୋଗକୁ … Read more

ଆମ ଶରୀର ରେ ଦୁଇଟି କିଡ଼ନୀ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ପରିସ୍ରା ତିଆରି ହୋଇ ଥାଏ ଆଉ ଏହାପରେ ପରିସ୍ରା ଥଳି ରେ ପରିସ୍ରା ଜମା ହୁଏ ପରେ ତାହା ପରିସ୍ରା ନଳୀ ଦେଇ ବାହାରକୁ ଚାଲି ଆସେ | ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରକାର ବ୍ୟାକଟେରିଆ ଇମଫେକସନ ହେଲେ ବା ସଂକ୍ରମଣ ହେଲେ ତାହାକୁ ଆମେ ପରିସ୍ରା ଇମଫେକସନ କହି ଥାଉ | ତେବେ ଯେତେବେଳେ ବୟସ ବଢ଼ି ଥାଏ ସେତେବେଳେ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ … Read more

ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିଥିବେ ଦେହ ମନ ସୁସ୍ଥ ରହିଲେ ଯାଇ ଆମେ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ଠିକ ଭାବରେ କରିପାରୁ ନହେଲେ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଜାଗାରେ ବିଗିଡି ଯାଇଥାଏ ।ତେବେ ଆଜିର ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମସ୍ତଙ୍କ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଅଟେ ତା ଭିତରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ଭିତରେ ହେଉଛି ଯାହାକି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା,ଷ୍ଟ୍ରେସ ନେବା ଆଦି ଆହୁରି କିଛି ।ମାତ୍ର ଏହାର ପରିଣାମ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ତ … Read more

ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଯେତେ ବେଳେ ତାଙ୍କର କୁନି ଶିଶୁ କୁ ମେଡିକାଲ କୁ ନେଇ ଯାଇଥାନ୍ତି ସେତେ ବେଳେ ପ୍ରାୟ ଜଣଙ୍କର ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଏ କି ଆମେ କେମିତି ଜାଣିବୁ ଆମ ଛୋଟ ଛୁଆ ଯିଏ କି ଆମକୁ ପାଟିରେ କିଛି କହି ପାରୁନି ତାର ଆଖି ଶକ୍ତି ନର୍ମାଲ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆମେ ଛୁଆକୁ ଦେଖି କେମିତି ଜାଣିବୁ | ତେବେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ର ସିଧାସଳଖ କିଛି ଉତ୍ତର ନଥାଏ, ପିଲା … Read more